EQUIPAGGIAMENTO DA TREKKING E DA ESCURSIONISMO

COSA PORTARE NELLO ZAINO??

Quando si prepara lo zaino vengono sempre gli sessi dubbi...questo lo porto o non lo porto?? ...e questo mi servirà?? Se avete dei dubbi su cosa portarvi nello zaino o sull'atrezzatura da comprare, prima di partire, leggete questa pagina fino in fondo!!

Se avete ancora dubbi fatevi consigliare dalla guida o dal vostro negoziante di fiducia. E' inutile portare un asciuga capelli e lasciare a casa la mantellina per la pioggia!!

Bisogna tenere presente che il peso é il nostro nemico, scegliere le cose indispensabili e lasciare a casa quelle superflue vi farà risparmiare tanta fatica!! Durante un trekking di più giorni non é neccessario portarsi molti ricambi, infatti la sera in rifugio é possibile lavare la propria biancheria per poi trovarla asciutta e profumata l'indomani mattina...

Il peso di uno zaino non deve superare i 8/9Kg per poter apprezzare il vostro trekking!!

Risparmiare peso = Meno fatica!!

I consigli della Guida...

Le scarpe:

Le calzature devono essere adatte al tipo di itinerario da percorrere, ad esempio le scarpe da ginnastica possono anche essere utilizzate per escursioni facili, ma se si parte per un trekking è consigliabile utilizzare degli scarponcini o degli scarponi che avvolgo e proteggono bene la caviglia, con suola in Vibram, con un buon grip su ogni terreno e impermeabili.

La calzatura é un elemento cruciale per un trekking, il consiglio é di non usare scarponi appena comprati per un trekking di più giorni.

Prima di partire é bene metterli almeno 4/5 volte in modo che prendano la forma del piede e che possano diventare più morbidi, ed ventualmente sostituirli in caso di problemi di vescicche.

Dopo averli usati si devono togliere le solette interne e inserire all'interno della calzatura fogli di giornale appalottolati, che hanno la duplice funzione di asciugarli bene all'interno e di tenerli larghi.

Lo zaino:

Lo zaino é il nostro compagno di viaggio, il cuscino durante le pause e la nostra dispensa...

Lo porteremo sulle spalle per ore, quindi dovrà essere il più comodo possibile, con  nervatura in plastica o alluminio, con gli spallacci larghi, in modo da favorire la circolazione, e di capacità adeguata al percorso da compiere per poter riporre tutto il materiale ordinatamente.

Come si mette la roba nello zaino??

Il posizionamento del nostro equipaggiamento all'interno dello zaino e il suo bilanciamento va fatto con attenzione:

Si comincia con il posizionare in basso le cose più leggere (saccoletto, biancheria, ecc) e poi mettendo al centro dello zaino, all'altezza delle spalle, quelle più pesanti ( borraccia, macchina fotografica..) il più vicino possibile alla schiena. In questo modo, quando si cammina, il baricentro dello zaino é sopra a quello del nostro corpo e lo zaino non tirerà all'indietro evitandoci di affaticarci inutilmente compensando con l'utilizzo dei muscoli della sciena e delle spalle. Per quanto riguarda le tasche laterali, devono essere molto ben bilanciate per evitare di pesare eccessivamente su una sola spalla e anche per non essere sbilanciati lateralmente.

IMPORTANTE:

Lo zaino va sempre ben allacciato in vita, per scaricare il peso sulle anche e in caso di caduta con relativo rotolamento esso ci proteggerà la schiena dai colpi e dagli ostacoli.

La borraccia:

La borraccia é un elemento essenziale per ogni escursionista, in montagna a causa del caldo e della fatica ci si disidrata facilmente bisogna quindi avere una riserva di acqua adeguata, essa dovrà avere una capacità minima di 1 litro.

La borraccia va sempre messa nello zaino, evitare di portarla appesa all'esterno o peggio a tracolla!!

Bastoncini da trekking:

Molto utili per la progressione in montagna, permettono di darsi la spinta in salita e alleggerire le articolazioni delle ginocchia durante la discesa mantenendosi in equilibrio. Indispensabili durante le escursioni con le ciaspole e durante i trekking di più giorni.

La regolazione dei bastoncini deve essere fatta impugnado in bastoncino su terreno piano facendo in modo che il gomito faccia un angolo di 90°.

Ciaspole:

Le ciaspole o rachette da neve sono il mezzo più facile e sicuro per muoversi sulla neve.

Esistono moltissimi modelli con varie forme a seconda anche del tipo di neve e dei percorsi per cui sono pensate...

ARTVA Pala Sonda:

L'ARTVA è un dispositivo elettronico che trasmette un segnale radio.

Va indossato sotto gli indumanti durante le escursioni e continua, silenziosamente, ad emettere segnali sulla posizione in cui si trova la persona che lo porta, anche in caso di seppellimento da valanga.

La sonda serve per "sondare" nella massa di neve dove si trova il travolto per capirne la posizione esatta e la pala é indispensabile per scavare nella neve.

Kit primo soccorso:

Indispensabile nei trekking itineranti di più giorni, permette di avere a portata di mano tutto il necessario per fare una veloce medicazione , o anche, nei casi più gravi, di prestare un primo soccorso.

In commercio esistono vari kit di primo soccorso di dimensioni a costi diversi, ognuno deve poi integrare il kit con una piccola farmacia personale, ad esempio: Aspirina, Moment, Compeed ecc..

Contatti

info@trekkingvda.it

+39 347 4461672 Davide Glarey